Stiri de ultima ora

10 tehnici de linişte si sănătate interioară, pe durata fricii de Coronavirus

10 tehnici de linişte si sănătate interioară, pe durata fricii de Coronavirus
Stiinta-sanatate
Mesajele transmise de o autoritate către omul de rând sunt hipnotizante, deoarece vin de la o entitate superioare către una inferioară; fie că vin de la doctor, judecător, poliţie, titluri din mass-media sau un guvernator – toate produc un efect cu bătaie lungă în mintea şi inima omului care ascultă

Pentru a ajuta frica să dispară şi să instalăm încet şi bine rânduirea liniştii interioare, specialistul ne recomandă o serie de 10 exerciţii:

1. Maxim 15 minute de TV / Radio / Internet cu ştiri pe zi – exact ce ne interesează 2. În discuţiile cu cei dragi, se va evita subiectul de care amândoi avem frică
adevarul.ro

Articole similare :
comments powered by Disqus