Stiri - Editia din date de 10-01-2017

Arhiva stiri din data de:
10-01-2017 Stiri de ultima ora din

Cele mai bune remedii pentru îmbunătăţirea circulaţiei periferice

LifeStyle
Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, îndeosebi la extremitățile corpului, și pentru a nu lăsa gerul să te afecteze, pune în aplicare aceste sfaturi!

Foto: click!sanatate.ro

Când temperatura scade, sângele se retragă din zonele periferice (mâini, picioare, nas, urechi) pentru a menţine o temperatură normală a organelor vitale. Prin urmare, extremităţile reci indică o funcționare bună a organismului, dar pentru a preveni răcirea exagerată a membrelor, folosește aceste remedii și trucuri contra frigului!

Masaj cu uleiuri esențiale

Masarea zonelor reci stimulează circulația sângelui. Îți vin în ajutor și uleiurile esențiale, cum sunt cele de citrice, mentă, rozmarin, arnică, bune în amestec cu puțin ulei vegetal (de măsline sau de floarea-soarelui). Au efect tonifiant și revitalizant eliminând senzația de mâini și picioare reci. Pune câteva picături de ulei esențial în apa de baie sau la băile pentru picioare și lasă-le timp de o jumătate de oră să acționeze.

Pentru a încălzi mâinile și picioarele reci, folosește apă caldă, dar nu fierbinte, pentru a se adapta treptat și pentru a evita uscarea pielii.

Sucuri de legume

În lunile cele mai friguroase ale anului bea în fiecare dimineață un pahar de suc de morcovi. Datorită efectului vasodilatator, sucurile de legume, mai ales cel de morcovi, combat circulația periferică deficitară. Sucul de morcovi previne uscarea pielii, mulțumită carotenoizilor din compoziția lui, scade colesterolul și previne cheagurile care pot bloca vasele sanguine.

Infuzie de ghimbir

Extremitățile corpului se mențin calde mai mult timp sau revin mai repede la o temperatură normală cu ajutorul ceaiului de ghimbir. Infuzia aceasta are efectul de a detoxifica organismul și de a îmbunătăți circulația sângelui. La o cană cu apă fiartă pune câteva felii de ghimbir și puțină scorțișoară. Bea infuzia călduță, nu fierbinte, după strecurare.

Pentru a evita îngustarea vaselor de sânge, încearcă să renunți la fumat sau să fumezi mai puțin în perioadele geroase!



Va recomandam sa cititi si :
06
Aug
picioarele pot prezenta simptomele unor boli grave
Actualitate
Picioarele, parte a corpului căreia nu i acordăm o atenție deosebită cât timp totul pare să funcționeze normal, pot da indicii importante despre starea generală de sănătate. Ascunse de cele mai...

28
Feb
motive sa bei apa calda in mod regulat
LifeStyle
Un pahar de apă caldă băut în fiecare zi, mai ales dimineața, îmbunătățește circulația sângelui și favorizează eliminarea depozitelor de grăsime și a toxinelor. Apa stimulează digestia alimentelor la nivelul...

06
Jan
ce trebuie sa faci pentru prevenirea degeraturilor
Stiinta-sanatate
În cazul degerării, pielea este palidă iniţial, apoi devine roşie şi apar băşici a căror rupere determină apariţia de răni. Extremităţile sunt foarte sensibile la ger şi ajung adesea să...

21
Apr
5 remedii naturiste care te scapa de raguseala
LifeStyle
Răgușeala ocazională apare, de regulă, dacă vorbești, țipi sau cânți foarte mult. Profesorii, cei care lucrează cu publicul, cântăreții se confruntă de multe ori cu această afecțiune a laringelui unde...

04
Aug
lectii de viata sanatoasa din tara soarelui rasare o japoneza ne invata cum sa fim slabi fara efort
Actualitate
Am ținut o dietă strictă, m am torturat cu tot felul de exerciții, cel puțin 2 ore pe zi și nu mă gândeam decât că nu încerc suficient de mult. În momentul...


comments powered by Disqus
Foto:










Urmareste DiaCaf.com pe :
Ultimele stiri : LifeStyle:
Artilcole stiri grupate pe subiecte